Aktuelles

Ab dem 2.11.2020 gibt es erst einmal eine Zwangspause für alle. 
Die Trainingspläne für das individuelle Training sind in der Gruppe verteilt worden.

Hier noch einmal die Zusammenfassung des Wochentrainigsplans:


1 x Stabi

1 X Kraft 

3 x Dehnung 

3 x Kürschritte


Ab Januar 2021 wird es ein regelmäßiges Trainingsangebot über Zoom oder Skype geben. 


Sport frei!